Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Góc Chia Sẻ Game Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Trang Mẹo Chơi Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Cẩm Nang Bỏ Túi Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.