Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. 09-12 Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Góc Nhìn Người Chơi
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
