Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
giveaway Hitclub
- Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
- Hỗ trợ
- Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Tin tức
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
giveaway Hitclub
giveaway Hitclub
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
giveaway Hitclub
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.