Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. 09-11 Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Chuyện Bên Lề Game
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.bảo mật B52 Club nạp rút uy tín Win79 thưởng thêm 2025 Win79