Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-12 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Chuyện Nhỏ Trong Game
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.liêng trực tuyến iWin malay iWin game an toàn Sunwin